Archive for the ‘Zadbaj o siebie’ Category

Jak pokonać anoreksję

Wydaje się, że nie można tego pokonać samodzielnie a jedynie w szpitalu lub u psychologa, ale wszystko zależy od pacjenta. Może nie chce współpracować i wówczas jest problem i to poważny. Może być tak, że jest to forma samobójstwa. Tylko rozmowy mogą to pomóc zrozumieć. Trzeba rozmawiać i tłumaczyć. Pilnowanie posiłków nic na ogół nie daje, ponieważ chory i tak znajdzie sposoby na pozbycie się znienawidzonego jedzeni, bo właśnie tak odbiera to wszystko. Jest wrogiem dla siebie, a to jest możliwe wówczas, gdy siebie nienawidzi i nie akceptuje. Nie akceptuje, ponieważ słyszał, że nie nadaje się do niczego i nic nie jest wart i dlatego postanowił udowodnić światu, że tak właśnie nie jest i potrafi i to dużo. Na przykład potrafi zmienić swoje ciało na lepsze i na takie, które jest akceptowane przez wszystkich, nawet przez dotychczasowych wrogów. W lustrze widzi zniekształcony obraz swojej osoby. Warto zaznaczyć, że w lustrze można widzieć też inaczej, czyli piękniej i to też jest zaburzenia, ale już inne. Rozmowa i zwalczanie depresji, bo to jest jedna z form depresji tylko inaczej nazwana. Ale najpierw trzeba usunąć przyczynę , ponieważ w innym przypadku choroba wróci i to ze zdwojona siłą. Pomaga pobyt w sanatoriach albo na wczasach. Natomiast szpital może pogorszyć sprawę.

Problem Nietrzymania moczu

Nie jest to przypadłość jedynie starszych kobiet. Są to zaburzenia, które w dzisiejszych czasach dotyczy wszystkich i trudno stwierdzić , dlaczego tak jest. Nikt tego nie wie, ale możemy się domyślać, ze takie pędzące , nerwowe czasy nikomu i niczemu nie służą dobrze. Czasami jest pogląd, że po wielu porodach zdarza się cos takiego i kłopotliwego, ale to nie jest do końca prawda, ponieważ dzisiaj rodzi się coraz mniej dzieci i mało jest kobiet po wielu porodach , a już na pewno mało jest kobiet młodych po wielu porodach. Jednak zdarzają się takie przypadki, ale chyba w takich środowiskach bardzo religijnych i bardzo tradycyjnych. Jednak to nie służy dla zdrowia kobiety i raczej wpędza ją w kłopoty i trudności, ponieważ nikt nie chce popuszczać moczu i nosić pieluch. A wówczas trzeba o tym pamiętać zupełnie, jak to jest u małych dzieci albo i gorzej czasami. Co prawda można przeprowadzić zabieg w każdym nawet najmniejszym szpitalu, ale nie jest to takie proste. Taki zbieg można zrobić tylko pod narkozą, a nie każdy dobrze to znosi i może się także obawiać zasypiania. Znam relacją, że ktoś się bał usnąć, bo sobie wyobraził, że cos niedobrego będzie się działo.

Jak utrzymywać kondycję

Każdy powie, że wie, co robić, ale nie będzie to prawda. Tak na poważnie, to tylko nam się wydaje, że wiemy , ponieważ nasze społeczeństwo jest takie specyficzne, że wydaje się nam, ze wiemy, ale tak naprawdę to nic konkretnego. Jednak to pytanie dotyka wielu problemów. Każdy chce być zdrowy, piękny i bogaty. Można zostać przy tych dwóch wartościach, ponieważ one są najprostsze do zdobycia. Bogactwo nie zawsze nam się udaje, bo nie każdy jest utalentowany i pracowity. Natomiast dobra kondycja jest w zasięgu naszej ręki. Czyli musimy wdrażać do naszego życia to wszystko, o czym mówiło nam się cały czas w szkole i w domu, bo to są prawdy , które nigdy nie przemijają i są aktualne bez względu na epokę w której żyjemy. Trzeba wykonywać wiele zaleceń i wskazówek, ale tylko te, które nam najbardziej pasują, ponieważ pozostałe albo nas zniechęcą albo przyniosą odwrotny skutek. Bieganie poranne jak najbardziej, ale z umiarem i nie codziennie, bo możemy wtedy mieć kontuzję kolana i nasze marzenia o zdrowiu popłyną z wiatrem. Oczywiście nie zapominamy o odżywianiu i o tym, że myślimy pozytywnie, bo inaczej będziemy się zamartwiać i to niepotrzebnie i na darmo. Pozytywne nastawienie do wszystkiego, co nas spotyka w życiu to oznacza mniej stresów i zdrowe życie. Wszystko jest powiązane.

Torbiele w mózgu

Właściwie każdy je ma albo większe albo mniejsze. Tylko kiedyś nie było narzędzi, aby je zbadać. To że teraz są to z jednej strony dobrze a drugiej źle. A po co wiedzieć, co właściwie mama w środku i jak to wygląda. Dzisiejsza aparatura może praktycznie wszystko. Torbiele właściwie nie przeszkadzają. Ale gdy to stan chorobowy, to nie życzę nikomu. Mogą po prostu uciskać i przeszkadzać. Wiele rzeczy nam w życiu przeszkadza i nic na to nie poradzimy, ale jak nam przeszkadza jakiś płyn w czaszce i to we własnej czaszce to wtedy nie jest tak wesoło i może być naprawdę dokuczliwie i źle. Można się przyzwyczaić tak , jak przyzwyczajamy się do niskiego ciśnienia albo wysokiego i po jakimś czasie nie robi to już na nas żadnego poważnego wrażenia. Człowiek wszystko potrafi i do wszystkiego jest zdolny, gdy musi. A musi wiele, aby pokonać choroby. Na pewno nie można się zgadzać na operację mózgu, a taką nam zaproponują, bo nic innego nie przyjdzie im do głowy. Każda operacja, a zwłaszcza mózgu jest poważna i wymaga zgody zresztą tak jak wszystko w dzisiejszej rzeczywistości. Torbiel jest najczęściej między półkulami i właściwie nie przeszkadza, a jeśli nie przeszkadza, to lepiej jej nie ruszać. Chyba, że pojawił się już ból, który jest trudny do zniesienia i nic już nie widzimy.

Choroby przysadki mózgowej

Te choroby są chyba dobrze znane dzięki telewizji, bo często pojawiają się programy pokazujące jakiś ludzi dotkniętych tymi chorobami. Są to ludzie, którzy są bardzo wysocy i to właściwie nie bardzo, ale ogromnie wysocy. Nie pomagają tutaj żadne leki, ponieważ jest to już taki wielki guz przysadki, że praktycznie nie ma już żadnej rady. Można jedynie zahamować rozwój choroby, która atakuje nie wiadomo skąd. Trzeba po prostu zahamować wzrost, bo to nie jest akceptowane w społeczeństwie i tacy ludzie są po prostu odrzucani i wytykani palcami przez wszystkich a tym bardziej na ulicy czy w autobusie, do którego nie mogą przecież wejść , bo jest za niski i za mały .Takie życie tez ma swoją wartość i jakość , ale jest to naprawdę dziwne. Zmieniają się także rysy twarzy i dany człowiek raczej jest szeroki i ma małe oczy jak nie wiadomo co. Natomiast choruje kręgosłup, który nie może tego wszystkiego nosić. Takie życie jest krótkie, a przecież każdy chce żyć i czerpać z życia to , co najlepsze, ale niestety nie wszystkim to jest dane. Warto się nad tym zastanowić wtedy, gdy nie będzie nam się chciało już żyć i chodzić po naszej kochanej i jedynej ziemi. Wtedy docenimy to, co mamy, bo życie jest naprawdę tylko jedno i wspaniałe. Należy przypomnieć sobie tych wszystkich chorych i nieszczęśliwych, z guzami i z chorymi tkankami, którzy pragną żyć.

Półpasiec osób dorosłych

Mówi się często, że jest to ospa u dorosłych, ale nie jest to prawda tak do końca, ponieważ objawy są zupełnie inne. To jest też ta choroba, której nie można zapobiec i trudno wyleczyć. Wirus jest ten sam , ale też inny. Może się zagnieździć wszędzie i w każdym narządzie ciała. Jest bardzo bolesny i często jedynym wyjściem jest przecierpieć i przetrzymać, bo po prostu inaczej nie możemy. I rodzi się pytanie co dalej robić. Nikt nam nie odpowie na te zagadnienia, ponieważ nikt tak dokładnie nie wie , ile to trwa i czy wróci. Zupełnie jak jakiś twór albo gość , który został w naszym ciele już na stałe tak , jak opryszczka albo jakiś inny wirus, którego nie można zwalczyć mimo tak ogromnego postępu naukowego i to w każdej dziedzinie naszego życia. Wynalazki i metody naukowe nie gwarantują nam właściwie niczego poza przyjemnościami, ponieważ nie możemy nawet pokonać takiej właśnie chorób i musimy się z nimi męczyć i żyć na jedne j ziemi. Nie pytamy już o jej zasady, na których się opierają, bo one są zmienne tak, jak zmienne są czasy, w których żyjemy. Dorosły choruje ciężej niż dziecko i może mieć więcej komplikacji, a nawet może dojść do najgorszego. To wszystko zależy niestety od odporności organizmu i od historii choroby. Zależy również od człowieka, czy chce się leczyć, czy też unika lekarza i bagatelizuje objawy.

Czym jest Przepuklina żołądkowa

Na ogół istnieje pogląd, że przepuklina jest od noszenia ciężarów. Nie jest to do końca prawda. Tak samo jak z innymi chorobami, o których krążą różne dziwne historie i nikt nie wie, jak to jest naprawdę. A naprawdę jest tak, że może zachorować każdy i młody, i stary. To jest po prostu przerwanie ciągłości tkanek i to na skutek na przykład operacji w tym miejscu. Znam opowieści ludzi, którzy mieli operacją na wyrostek i po tej operacji wyszła przepuklina. A to wszystko dlatego, że mamy słabe tkanki brzuch, który praktycznie usypiany i jest nietykalny. Rzadko ćwiczymy, a jeśli już to tylko brzuszki, a wcale nie stosujemy ćwiczeń wzmacniających właśnie te partie ciała. A potem za późno , aby wszystko naprawić i wyprostować i musimy się męczyć i ponownie trafiamy na stół operacyjny i grożą nam następne powikłania, tych powikłań jest coraz więcej. Nie ma po prostu czasu dla jednostkowego pacjenta i nic dziwnego, że wzrasta ilość skarg i zażaleń i sami jesteśmy temu winni. Zęby nie mieć przepukliny, to musimy nosić specjalny pas, który wepcha wszystko do środka i ten pas powinno się nosić przynajmniej miesiąc albo i dłużej. Oczywiście rozmiar powinien być mniejszy i to o wiele .W innym przypadku po prostu nie zadziała i nic się nie będzie działo. A jeśli ma nam pomóc, to musimy działać konsekwentnie i skrupulatnie.

Możliwe Zaburzenia snu

Ta choroba doczekała się nawet opracowań naukowych, ponieważ jest to na pewno choroba cywilizacyjna tak samo jak wiele innych chorób w naszych trudnych i nerwowych czasach. Nie chodzi tu jednak o sen, który nie nadchodzi przez godzinę lub dwie, ale chodzi tutaj raczej o sen, którego praktycznie nie ma i nie będzie. Nie czujemy senności i nie mrużymy oczu, a rano wstajemy źli i zmęczeni. Wieczorem zaś znów to samo i tak w kółko, ale jest to kółko błędne, ponieważ gubimy się pomału w swoim złym stanie ciała i ducha. Nie wiemy kompletnie, co mamy robić i często nikt nam nie chce uwierzyć aż może dojść do ostateczności i wtedy będzie już za późno. Musimy pomyśleć, dlaczego tak jest i czy sami nie jesteśmy sobie winni.Za dużo stresów, ale są różne mechanizmy, które pomagają nam zwalczyć stres i pokonać lęki, i niepokoje dnia codziennego. Może lepiej nie przynosić pracy do domu i pogodzić się z życiem, które mamy. Widocznie los tak chciał a nie inaczej. Jeśli się już pogodzimy ze wszystkim i ze sobą, to wówczas wszystko stanie się łatwiejsze niż nam się to wydaje. Gorzej jeśli sen nie przychodzi, bo mamy uszkodzony jakiś ośrodek w mózgu i nie da się tego ani zbadać ani wyleczyć. Niestety też bywają takie poważne przypadki. Pozostają wtedy tylko tabletki przeciwbólowe i uspokajające. Może być melisa albo inne zioła do kupienia w każdej aptece.

Różne Choroby jajników

Te choroby są trudne do wykrycia, ponieważ często można je pomylić na przykład z atakiem wyrostka. Podobne objawy powodują, ze lekarz może się pomylić. Na pewno boli brzuch i się znacznie powiększa. Nie możemy dłużej czekać, tylko udać się do lekarza, ale nie zawsze to jest możliwe. Dlatego wiele osób radzi sobie same. Nie jest to nic trudnego. Można stosować nasiadówki i takie metody stosowały nasze babki, które miały utrudniony dostęp do lekarza i często musiały radzić sobie same właściwie niedługo też tak będzie mimo, że jest taki postęp i żyjemy w lepszych czasach, ale to się tylko tak może wydawać. Kolejki do lekarzy powodują, że człowiek musi sam sobie radzić. Jajniki są bardzo wrażliwe na zimno. Dlatego lepiej ciepło się ubierać zwłaszcza zimą i nie nosić krótkich spódniczek, ponieważ może to jest modne, ale na pewno nie jest zdrowe ani trochę. Ocieplać i wypoczywać to są dwie zasady dotyczące zdrowia kobiety. Jeśli ich przestrzegamy, to na pewno nie będą nas bolały jajniki i nie będziemy narażone na trudne badania i bolesne zabiegi. Nieraz zwykły wypoczynek zdziała więcej niż drogie lekarstwo i lekarz, warto pamiętać o tej żelaznej zasadzie. Wszelkie zaburzenia musimy obserwować i sygnalizować, a zwłaszcza dotyczy to młodych dziewcząt, które dopiero wchodzą w życie i często z niechcianym bagażem.

Trudna Skóra atopowa

Jest to szczególnie trudna sprawa do wyleczenia, ponieważ często próbuje się różne składniki i bardzo trudno cos wybrać , co jest skuteczne i co pomaga. Nie możemy również zapobiec i musimy sami sobie radzić, gdy już się pojawi na naszej twarzy. A tam jest najczęściej w wieku średnim, czyli w wieku, gdy jesteśmy najbardziej narażeni na czynniki chemiczne i jesteśmy szczególnie wrażliwi na wszystko. Może to być uczulenie na kosmetyk albo alergia, ponieważ właściwie trudno jest to rozpoznać, a jeśli już jest, to trzeba się skupić na leczeniu , a nie na dochodzeniu i dociekaniu, skąd się właściwie wzięło na naszym nosie czy brodzie. Pierwsza zasada to ta, że trzeba natłuszczać .I najlepiej to robić wazeliną albo innym specyfikiem. Może to być zwykły olej rycynowy. Kto by pomyślał, że ta substancja może być stosowana na skórę twarzy albo rąk. Ale to prawda olej rycynowy działa lepiej niż drogie kremy. On jest po prostu takim szarym mydłem na wszystko. Nie uczula, a wygładza naskórek i likwiduje wszelkie pryszcze. Jednym słowem jest to cudowny lek, który działa wewnątrz i z zewnątrz. Tylko najlepiej smarować się nim na noc, ponieważ jest bardzo gęsty i nie ma zbyt zachęcającego zapachu. Chyba , że ktoś lubi, ale nie wiem czy znajdzie się ktoś, kto polubi ten zapach. Innym sposobem może być także wazelina kosmetyczna.